露肉的季节要来了!四种草药帮你减掉赘肉

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2017-12-06

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  与此同时,如果住宅平房因新建、翻改建或同一权利人分割合并等情形申请不动产登记的,除其他规定材料外,还应提交经房管部门审核的房产测绘成果。这也就给住宅平房新建、翻改建和分割设置了一道门槛。如果新建、翻改建和分割后平面布局与以前的测绘成果或相关政策不符,也就无法进行不动产登记。市住房城乡建设委相关负责人介绍,按照《通知》规定,将严格依照规划许可内容和不动产权登记证明记载的房屋平面布局进行测绘成果审核和不动产登记,严控住宅平房擅自分割的行为。此外,《通知》针对既有存量做出规范,要求属地房管部门或其委托机构对住宅平房进行现场核验,将具有院落居民通行、应急救援功能的部位,在《存量房房源核验信息表》中标注为“通道”。

  周健介绍,将于3月27日至4月3日举办的桂台各民族欢度“壮族三月三”活动,以“桂花香两岸·中华一家亲”为主题,以桂台少数民族文化为纽带,将举办桂台民族文化交流联欢晚会、桂台微文微视频征集比赛、桂台书画摄影文化艺术交流、桂台(南宁)民族民俗文化交流周暨桂台青年创业体验营、桂花与壮太主题展演等活动。去年7月15日,联合国教科文组织世界遗产委员会第40届大会上,广西左江花山岩画文化景观成功列入《世界遗产名录》,成为中国第49处世界遗产,填补了中国岩画类世界文化遗产的空白。崇左市官方介绍,3月25日至3月31日,台湾画家、摄影家将受邀到左江花山岩画文化景观第一遗产区宁明县采访采风,与广西画家、摄影家共同举办“神奇花山——桂台艺术家采风写生绘制长卷、桂台书画摄影艺术采风写生作品展”等活动。壮族是古骆越民族后裔,是中国人口最多的少数民族,“三月三”是壮族地区最为隆重的民族传统节日和歌圩日。

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露肉的季节要来了!四种草药帮你减掉赘肉减肥没有一张放之四海皆准的方子,中医谈减肥尤其讲究辨证施治,不同原因造成的肥胖,有不同的调理方法。

气虚型肥胖用黄芪。

古人总结:其人肥白,多属气虚。

这是因为气为血之帅,气虚则推动血液循环的动力弱,血液无法充分上达到脸部,所以这类肥胖者的外型特征是白胖。 而且,由于血行迟缓,还常常伴随气短懒言、容易疲乏等不适感。 观其舌,大多表现为舌体胖大、淡红、边缘有齿痕。

气虚型肥胖者减肥要从补气入手,首选黄芪。

黄芪味甘,性微温,归肝、脾、肺、肾经,有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。

黄芪药性非常温和,尤其长于补脾胃中气。

可以每天用黄芪30克左右,水煎后代茶饮;或取黄芪50克左右,煎汤用来烧饭或熬粥,就变成黄芪饭、黄芪粥;也可以在烧鸡、鸭或肉的时候,放一些黄芪,增加滋补气阴的作用。

另外,气虚型肥胖者适合做一些柔缓的运动,避免强度过大,耗损元气。 散步、慢跑及舞蹈等都是十分适合气虚肥胖者的运动方法。

阳虚型肥胖用肉桂。

脂肪有类似棉被的保温效果,当自身能量不足、阳气不足时,身体会多存留些脂肪,以保护弱小的阳气。

阳气越虚,脂肪堆积得就越多,正如俗语所说,十个胖子九个虚。 这些胖人看似壮实,实则外强中干。 阳虚严重的甚至还容易怕冷,吃了凉的就腹泻。

这类肥胖者的调理可选肉桂。

肉桂具有补火助阳、散寒止痛、活血通经之功效,可改善肾阳不足、命门火衰、上火下寒等症。

肉桂非常适合和牛肉搭配,牛肉也是温性的,可补益脾胃,改善脾胃虚寒、怕冷、易腹泻等症状。

平时也可以用肉桂煮粥、泡茶。 饮食上要少吃生冷、寒凉之品,夏天莫贪食冷饮,包括凉茶、龟苓膏、西瓜等寒凉性的水果。 运动宜选择快步走、慢跑等有氧运动,以及一些简单的吐纳方法,以增加运化功能。

痰湿型肥胖用薏苡仁。

痰湿体质是现代人比较普遍的一种体质类型。 痰湿体质的人多数容易发胖,身体比较沉重,总喜欢坐着不动,饭后老是犯困。

痰湿型肥胖者通常不喜欢喝水,否则容易面部虚胖、手脚浮肿。

因此,健脾祛湿是关键。 薏苡仁利肠胃,消水肿,久服可轻身益气。

很多痰湿体质者喝了网络流传的减肥神方薏米红豆汤,却不怎么管用。

其实,这多数源于用错了薏苡仁。

薏苡仁并非直接生用,而是需要提前炒过,祛除其寒性,才能更好地发挥祛湿作用。

搭配芡实、马齿苋以及淡竹叶等,健脾祛湿并用,效果才好。 湿热型肥胖用决明子。

湿就好比身体内的死水,与痰结合,就成了痰湿;与热结合,就成了湿热。 湿热型肥胖大多表现为面部油光、长痘、眼睛红赤、舌质偏红、舌苔黄腻、大便干燥或溏泄。 湿热体质者要注意疏肝利胆,清热祛湿。

决明子味苦、甘,性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。

用炒过的决明子泡茶,不仅清湿热,还能避免通便作用过强而可能导致的腹泻。 平时宜常吃绿豆、冬瓜、莲子、薏米等清热祛湿的食物,忌食辛辣燥烈之品。

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